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中醫埋針,配合按摩穴位,讓人成功甩肉!在金融業上班的施先生,個子不高,僅160公分出頭,體重一度重至63.7公斤,參加「中醫職場健康減重競賽」,短短4周成功甩肉4公斤,體重終於低於60公斤。

台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,國內成人過重及肥胖盛行率達四成三,男性比率更高達48.9%,幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。

分析105年十大死因,其中6項與肥胖有著密切關係,紀玉秋強調,肥胖不只是外在美觀問題,更是嚴重的致病主因。外食比率偏高、久坐少動、高脂及高糖飲食習慣的中年上班族,普遍是中廣身材,容易罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性病。

為了推動健康職場,鼓勵員工健康生活,做好體重管理,內湖區健康服務中心與中華票券金融公司、市立聯合醫院林森中醫昆明院區攜手合作「中醫健康減重競賽」,歷經4個星期,平均每個學員減重2公斤。

在中華票券金融公司上班的施先生表示,因為工作繁忙壓力大,上班久坐、缺乏運動,體重直直飆升,原本只有50出頭,最高曾經來到63.7公斤,因為個子不高,看起來更顯圓胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區瞿瑞瑩醫師表示,中醫穴位埋貼耳珠,有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」來按摩穴位,能夠有助於體重控制。

瞿瑞瑩認為,中醫減重能讓人安神、寧心、幫助睡眠、調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾、遏止飢餓,並放鬆腦神經,紓解壓力,讓人達到紓壓、促進血液循環、筋膜放鬆等目的,再透過支持團體的經驗分享,就可健康減重。

施先生表示,參加這次減重競賽活動,除了了解中醫配合經絡調理的運動方法,清楚健康飲食與慢性病預防的觀念,減重之後,身體也變輕鬆了,感覺也更年輕、有活力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

由國立台灣美術館、國立歷史博物館與麥卡倫國際藝術與科學博物館共同籌劃的「畢卡索:想像中的人物肖像」國際交流巡迴展,5日起在國立台灣美術館舉行,共展出29幅畢卡索石版畫系列作品,提供民眾一窺大師一生創作精華,展期至10月8日結束。

國美館表示,此次展出的系列石版畫作品,是畢卡索晚年創作,時間跨越1969至1973年,當時畢卡索已年屆87歲。最初是利用一批運送到工作室的包裝瓦楞紙板隨興發揮,想不到無心插柳柳成蔭,竟然創作出多達29幅色彩與線條大膽,並饒富趣味的肖像作品。

系列作品不只回應著畢卡索向來對肖像畫創作的鍾愛,也有著對古典繪畫大師─如林布蘭特與維拉斯奎茲繪畫中人物致敬意味。作品大多是以單筆快刷形構出臉部樣貌,完全無背景描繪,雖然沒有早期作品精細嚴謹構圖,卻在畢卡索晚年扮演突破性嘗試角色。


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艾蜜莉雅為觀眾導覽畢卡索29幅系列石版畫中,唯二的女性裸畫,是以簡單的線條展現。(圖/記者金武鳳攝 , 2017.8.4)

畢卡索肖像系列石版畫作品,是由美國德州麥卡倫博物館館藏,藉由國際博物館間的合作與交流,今年巡迴台灣展出,繼台北展後,明天起在國美館舉辦為期二個月的展覽。隨著石版畫來台灣展出,麥卡倫博物館典藏組經理艾蜜莉雅也專程來台,客串畫作導覽工作。

艾蜜莉雅表示,這一系列肖像畫,原本是畫在包裝瓦楞紙上,因為在硬紙板上作畫不易保持,畢卡索便委託藝術家馬賽爾薩林納製作石版印製,由於效果極佳,畢卡索十分滿意,特別同意薩林納在作品上留名,這是畢卡索破例之舉。

「想像中的人物肖像」石版畫系列作品,集結了畢卡索對於自我風格回溯與轉變,可以一窺大師晚期熱情不墜的旺盛創作能量,是一次難得的展出。配合這次系列展,國美館分別在8月6日邀請清華大學高榮禧教授,及9月23日邀請台灣師範大學陳淑華教授舉辦專題演講,即日起受理報名。

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